Du cremst dein Gesicht morgens und abends ein, verwendest Seren und Sonnenschutz. Und deine Hände? Die bekommen meist erst Creme, wenn sie spannen oder trocken werden. Dabei sind gerade die Handrücken täglich UV-Strahlung, häufigem Waschen und anderen Belastungen ausgesetzt. Sichtbare Zeichen der Hautalterung können sich hier deshalb früh zeigen.
Anti-Aging für die Hände beginnt nicht erst bei Altersflecken oder Fältchen. Entscheidend sind regelmäßige Pflege, eine gut unterstützte Hautbarriere und konsequenter UV-Schutz.
Warum altern Hände schneller?
Die Haut an den Händen ist täglich vielen äußeren Einflüssen ausgesetzt. Besonders die Handrücken bekommen über Jahre viel UV-Strahlung ab. Hautareale, die regelmäßig der Sonne ausgesetzt sind, können deshalb früher sichtbare Zeichen lichtbedingter Hautalterung zeigen als geschützte Körperstellen.
Dabei unterscheidet man zwischen intrinsischer und extrinsischer Hautalterung. Die intrinsische Hautalterung wird unter anderem durch genetische und hormonelle Faktoren bestimmt. Zur extrinsischen Hautalterung tragen äußere Einflüsse bei. Einer der wichtigsten Faktoren ist UV-Strahlung.
Auch der Alltag beansprucht die Haut an den Händen. Häufiges Händewaschen, Reinigungsmittel, Gartenarbeit, Kälte und trockene Heizungsluft können der Haut Feuchtigkeit entziehen und ihre natürliche Barriere belasten. UV-Strahlung trifft an den Händen damit auf eine Hautpartie, die zusätzlich mechanisch und chemisch beansprucht wird.
Wie altert die Haut an den Händen?
Mit zunehmendem Alter verändert sich die Struktur der Haut. Kollagen und Elastin nehmen ab, die Haut wird dünner und verliert an Spannkraft. Gleichzeitig kann sie weniger Feuchtigkeit binden.
Auf den Handrücken werden diese Veränderungen besonders sichtbar. Feine Linien treten deutlicher hervor, die Haut wirkt trockener und Pigmentveränderungen können entstehen.
Altersflecken, auch Lentigines solares genannt, entwickeln sich bevorzugt an Hautstellen, die über viele Jahre UV-Strahlung ausgesetzt waren. Dazu gehören neben Gesicht und Dekolleté auch die Handrücken. Wenn dich dieses Thema besonders interessiert, findest du in unserem Beitrag zu Pigmentflecken und Altersflecken weitere Informationen.
Bestehende Falten oder Pigmentflecken lassen sich mit einer klassischen Handcreme nicht einfach rückgängig machen. Gute Pflege kann die Haut jedoch mit Feuchtigkeit und Lipiden versorgen, ihre Barriere unterstützen und sie vor weiterem Austrocknen schützen.
Was hilft gegen Hautalterung an den Händen?
Für die Pflege reifer Hände sind drei Dinge besonders wichtig: Feuchtigkeit, Lipide und UV-Schutz.
Feuchtigkeit unterstützt die Haut dabei, geschmeidig zu bleiben. Lipide helfen dabei, Feuchtigkeitsverlust zu reduzieren und die Hautbarriere zu unterstützen.
Ebenso wichtig ist Sonnenschutz. Eine randomisierte kontrollierte Studie mit 903 Erwachsenen untersuchte über mehrere Jahre, welchen Einfluss die regelmäßige Verwendung eines Breitband-Sonnenschutzmittels auf die lichtbedingte Hautalterung hat. In der Gruppe mit täglichem Sonnenschutz fiel die Hautalterung geringer aus als bei Personen, die Sonnenschutz nach eigenem Ermessen verwendeten.
Die Canadian Dermatology Association empfiehlt einen Breitband-Sonnenschutz mit mindestens LSF 30. Für deine Hände bedeutet das: Creme morgens nicht nur Gesicht, Hals und Dekolleté ein, sondern auch die Handrücken. Nach intensivem Händewaschen oder längerem Aufenthalt im Freien solltest du den Sonnenschutz erneuern.
Welche Rolle spielt Aloe Vera bei der Handpflege?
Trockene Haut braucht Feuchtigkeit und eine Pflege, die sie dabei unterstützt, diese zu bewahren. Aloe Vera wird seit Langem in der Hautpflege eingesetzt. Das Blattinnere besteht zu einem großen Teil aus Wasser und enthält unter anderem Glucomannane, Aminosäuren, Lipide, Sterole und Vitamine.
Eine wissenschaftliche Übersichtsarbeit von Surjushe, Vasani und Saple beschreibt verschiedene Bestandteile und Eigenschaften von Aloe Vera. Die Autoren weisen zugleich darauf hin, dass für verschiedene Anwendungsgebiete weitere kontrollierte Studien notwendig sind.
Bei Santaverde bildet Aloe Vera nicht nur einen ergänzenden Wirkstoff. Sie ist die Basis unserer Rezepturen. Statt Wasser verwenden wir reinen Aloe Vera Direktsaft aus eigenem kontrolliert biologischem Anbau in Andalusien.
So entsteht unser Prinzip „Wirkstoff statt Wasser“: Wo bei vielen kosmetischen Rezepturen Wasser an erster Stelle steht, setzen wir auf den Saft aus dem Inneren des Aloe Vera-Blattes.
Mehr über die Pflanze und ihre Verwendung in der Hautpflege erfährst du in unserem Beitrag zur Wirkung von Aloe Vera auf die Haut.
Anti-Aging-Handpflege mit dem age protect intensive nourishing hand balm
Mit zunehmendem Alter verändern sich auch die Bedürfnisse der Haut an den Händen. Dafür haben wir den age protect intensive nourishing hand balm entwickelt.
Seine Basis bildet reiner Aloe Vera Direktsaft statt Wasser. Aloe Vera Blütennektar, niedermolekulares Hyaluron, ein Wurzelextrakt-Komplex und ausgewählte Bio-Pflanzenöle ergänzen die Formulierung.
Der Hand Balm spendet intensive Feuchtigkeit und unterstützt die natürliche Regeneration und Spannkraft der Haut. Seine Formulierung wurde speziell für die sichtbaren Zeichen der Hautalterung an den Händen entwickelt. Sie mildert Pigmentflecken und wirkt ihrer Neuentstehung entgegen. Gleichzeitig unterstützt die Pflege ein ebenmäßigeres, glatteres Hautbild und zieht ein, ohne einen fettigen Film zu hinterlassen.
Massiere den Balm nach Bedarf in Hände und Nägel ein. Am Abend kannst du ihn großzügiger auftragen und über Nacht wirken lassen.
Klassische Pflege für trockene Hände
Wenn bei dir vor allem Trockenheit und raue Haut im Vordergrund stehen, kannst du zur hand cream greifen. Reiner Aloe Vera Direktsaft spendet Feuchtigkeit. Sanddornextrakt unterstützt die natürliche Regeneration der Haut, während Mandelöl, Sheabutter und Kakaobutter trockene und beanspruchte Hände pflegen. Die hand cream zieht schnell ein und eignet sich damit auch gut für zwischendurch und nach dem Händewaschen.
In der kalten Jahreszeit kannst du die hand cream zusätzlich mit wenigen Tropfen extra rich beauty elixir kombinieren.
So pflegst du deine Hände im Alltag
Eine gute Handpflege muss nicht kompliziert sein. Entscheidend ist, dass sie zu den Belastungen deiner Haut passt.
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Wasche deine Hände mit lauwarmem Wasser. Sehr heißes Wasser kann trockene und beanspruchte Haut zusätzlich belasten.
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Trockne die Hände sorgfältig ab. Tupfe sie sanft trocken, anstatt kräftig zu rubbeln. Denk dabei auch an die Bereiche zwischen den Fingern.
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Creme nach dem Händewaschen nach. Gerade bei trockenen Händen hilft regelmäßiges Eincremen dabei, Feuchtigkeit und Lipide zuzuführen.
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Schütze die Haut. Beim Putzen oder längeren Kontakt mit Wasser können geeignete Handschuhe die Haut vor zusätzlichen Belastungen schützen.
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Vergiss den Sonnenschutz nicht. Trage deinen Sonnenschutz morgens auch auf den Handrücken auf. Bei längeren Aufenthalten im Freien und nach dem Händewaschen solltest du ihn erneuern.
Wann solltest du trockene oder rissige Hände dermatologisch abklären lassen?
Trockene Hände lassen sich in vielen Fällen mit einer angepassten Pflegeroutine unterstützen. Bleiben die Hände jedoch dauerhaft gerötet, stark rissig oder jucken sie, sollte die Ursache dermatologisch abgeklärt werden. Das gilt auch, wenn sich die Beschwerden trotz konsequenter Pflege nicht bessern.
Häufige Fragen zu Anti-Aging für die Hände
Ab wann ist Anti-Aging-Pflege für die Hände sinnvoll?
Sonnenschutz und regelmäßige Handpflege sind unabhängig vom Alter sinnvoll. UV-Strahlung trägt zur extrinsischen Hautalterung bei und wirkt über viele Jahre auf ungeschützte Handrücken ein. Wer früh auf UV-Schutz und eine passende Hautpflege achtet, schützt die Haut vor zusätzlichen äußeren Belastungen.
Was hilft gegen vorzeitige Hautalterung an den Händen?
Zu den wichtigsten Maßnahmen gehören konsequenter UV-Schutz, ausreichend Feuchtigkeit und Lipide sowie der Schutz der Hautbarriere. Auch Handschuhe bei Reinigungsarbeiten und eine milde Handreinigung können zusätzliche Belastungen reduzieren.
Warum entstehen Altersflecken auf den Händen?
Altersflecken entstehen bevorzugt an Hautstellen, die über viele Jahre Sonnenlicht ausgesetzt waren. Dazu gehören die Handrücken. UV-Strahlung beeinflusst die Pigmentbildung der Haut, wodurch sich mit der Zeit begrenzte dunklere Flecken entwickeln können.
Welcher Lichtschutzfaktor ist für die Hände sinnvoll?
Die Canadian Dermatology Association empfiehlt für unbedeckte Haut einen Breitband-Sonnenschutz mit mindestens LSF 30. Der Sonnenschutz sollte auch auf den Handrücken verteilt und bei Bedarf erneuert werden.
Welche Inhaltsstoffe eignen sich für reife und trockene Hände?
Feuchtigkeitsspendende und lipidreiche Inhaltsstoffe sind für trockene und reife Haut interessant. Dazu zählen beispielsweise Aloe Vera, Hyaluron sowie pflanzliche Öle und Lipide. Entscheidend ist die gesamte Formulierung und wie gut sie zu den Bedürfnissen deiner Haut passt.
Wie oft sollte ich meine Hände eincremen?
Trockene Hände kannst du mehrmals täglich eincremen, insbesondere nach dem Händewaschen. Bei stärkerer Trockenheit eignet sich am Abend eine reichhaltigere Pflege.
Kann Handcreme Altersflecken entfernen?
Eine klassische Handcreme kann bestehende Altersflecken nicht einfach entfernen. Speziell formulierte Pflege kann jedoch auf Pigmentflecken und ein ebenmäßigeres Hautbild ausgerichtet sein. Der age protect intensive nourishing hand balm wurde genau dafür entwickelt und mildert Pigmentflecken sichtbar.
Quellen
- dermanostic – Hautmagazin
- Canadian Dermatology Association
- Dermatologie am Dom
- Doctor Duve Medical Beauty
- derma.plus
- AOK Gesundheitsmagazin
- Bepanthen Derma
- Hautmedizin Bad Soden
- Surjushe A. et al.: Aloe vera – a short review, Indian Journal of Dermatology (PubMed Central)
